환절기 면역력 비상! 필수로 챙겨야 할 영양제 성분과 추천 제품
환절기에는 급격한 기온 변화와 큰 일교차로 인해 우리 몸의 면역력이 약해지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 면역력 관리에 더욱 신경 써야 하는데요. 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단이 기본이지만, 부족할 수 있는 영양소를 채워줄 영양제 섭취도 좋은 방법입니다. 오늘은 환절기 면역력 강화를 위해 필수로 챙겨야 할 영양제 성분과 추천 제품에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력의 핵심, 비타민 D비타민 D는 면역 체계 조절에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 특히 햇빛 노출이 줄어드는 환절기에는 비타민 D 부족 현상이 심화될 수 있으므로 영양제를 통해 보충해 주는 것이 좋습니다. 비타민 D가 부족하면 면역력이 약해져 감기나 독감 등 호흡기 질환에 취약해질 수 있습니다.추천 제품: 뉴트리코어 비타민D 4000 IU..
건강
2025. 5. 24. 12:25
